。 「仕事が忙しい」といろいろ断ったり付き合い悪くしてしまっている友人達に向けてであり、 ほんとに仕事してんの？とご心配おかけしてるかもしれない読者の方達に向けてであり、 つい気を抜いてしまう自分への戒めでもある、現状報告。 ■連載用企画■ 企画…

にダイエットをしていまして。 １１月中旬から、無理しない程度に食事制限をしています。 「１日に２０００キロカロリー以内」のエネルギー摂取を心がけて、毎日だいたいの摂取カロリーと体重をメモし、グラフにする。たったそれだけ。 ２か月ほど経った現在…

て、おめでとうございます。既に七草粥の時期も過ぎましたが。 ３１日に仕事納めっぽいことをして、 １日に実家に帰り、 ２日には東京に戻り、 だらだら過ごしていたら仕事がヤバい事になりました。 手短ではありますがこれで新年のご挨拶ということで。 今…